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投稿日：2026/4/2
- 季節の変わり目
- 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期になります。
季節の変わり目に不調が起こる原因
寒暖差
1日の寒暖差が5℃以上ある時期に、体が適応しようと自律神経が乱れやすい。
気圧の変化
低気圧が近づくと、気圧を感じる内耳が脳に信号を送り、自律神経に影響して不調を引き起こすことがある。
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