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投稿日：2025/5/6
- 「やる気が出ない…」それ、5月病かも知れません
- ゴールデンウィークが明けてこの時期「なんとなくやる気が出ない」「朝起きるのがつらい」
「気分が沈みがち」など心や身体の不調を感じていませんか？
それは「5月病」と呼ばれる状態かもしれません。新年度の環境の変化や緊張が少しずつ影響し
心身に疲れが出るのがこの時期です。
心と身体はつながっており、身体の歪みや疲労、姿勢の崩れも深く関わっています。
長時間のお仕事で緊張状態が続くと、首・肩・背中などに無意識のうちに力が入り、筋肉がこわばります。その結果、血流が悪くなり、倦怠感や気分の落ち込みへとつながっていきます。
「一心」では身体の歪み姿勢を整え血流や神経の流れを改善していきます。
気分もスッキリし身体も軽くなったと感じられる方も多くいらっしゃいます。
5月は無理をせず、自分をいたわることが大切な時期です。
不調を感じたら、ぜひ一度整体で心と身体を整えてみませんか。
お待ちしてます。
「姿勢矯正処」ー心 枇杷良文
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