ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドミントミナミコシガヤテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 埼玉県越谷市南越谷４丁目９－１ 並木ビル２Ｆ
- 新越谷駅西口1分/南越谷駅南口2分（ドライヘッドスパ/小顔矯正/コルギ/リンパ）
ヘッドミント 南越谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/1
- 睡眠の質を上げる飲み物とは
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント南越谷店の向井です＾＾
今回は睡眠の質を高めてくれる飲み物についてご紹介♪
睡眠は、美肌や体調を整えるためにとても大切な時間です。
まず紅茶や緑茶は「睡眠の質を下げそう」と思われがちですが、飲み方や時間帯を意識すれば、リラックスをサポートしてくれる心強い存在です♪
↓睡眠の質を高めたい人におすすめの飲み物↓
・緑茶：テアニンのリラックス効果で、ストレスをやわらげ、肌や心のコンディションを整えるサポートに
・紅茶：テアニン＋香りのリラックス効果で、気持ちを落ち着かせ、1日の疲れをやさしくリセット
・ハーブティー：カモミールやルイボスなど、ノンカフェインで就寝前にも安心＆美容習慣にも◎
飲み物を少し意識するだけで、リラックスしやすくなり、睡眠の質アップ＝美肌づくりにつながることも！
緑茶・紅茶はカフェインを含むため、就寝の「4～6時間前まで」に飲むのがおすすめです。
夜は薄めに淹れる・量を控える・カフェインレス（デカフェなども）を選ぶと、より安心して楽しめます。
頑張りすぎず、好きな飲み物でほっと一息つく時間も大切に(^^)
心と体をゆるめる夜時間、楽しんでみてくださいね♪
#越谷市
#ヘッドスパ
#マッサージ
#小顔
#肩こり
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【初来店限定】ドライヘッドスパ70分コース〈人気満足度No1〉◆通常￥6,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（31）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（40）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（39）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（34）
- 2025年3月分（38）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（49）
- 2024年12月分（45）
- 2024年11月分（67）
- 2024年10月分（72）
- 2024年9月分（50）
- 2024年8月分（48）
- 2024年7月分（46）
- 2024年6月分（31）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（34）
- 2024年3月分（39）
- 2024年2月分（33）
- 2024年1月分（19）
もっと見る
ヘッドミント 南越谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【初来店限定】ドライヘッドスパ70分コース〈人気満足度No1〉◆通常￥6,980
|
|
新 規 |
¥6,980 【初来店限定】小顔矯正コルギ＋ヘッドスパセット70分コース ◆通常¥12960
|
|
新 規 |
¥9,480 【初来店限定/ペア割引】ドライヘッドスパ70分コース (2名分)◆通常￥13,960
|
|
全 員 |
¥2,980 ドライヘッドスパ30分コース 仕事やお買い物の合間におすすめ◆通常￥3,980
|
|
全 員 |
¥3,980 ドライヘッドスパ50分コース 肩こり・眼精疲労・睡眠不足 ◆通常￥5,480
|
|
全 員 |
¥5,980 ドライヘッドスパ70分コース肩こり・眼精疲労〈人気満足度No1〉◆通常￥6,980
|
