ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドミントミナミコシガヤテン
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ヘッドミント 南越谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 揉み返しとは？
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント南越谷店の中村です♪
今回はマッサージを受けた後に起こる、
【揉み返し】についてです。
カウンセリング時にお話を伺うと、
「以前マッサージを受けた際に、力が強くてもみ返しが出てしまったことがある」
など、揉み返しで困ったことがある方は結構いらっしゃいます。
揉み返しとは、マッサージや整体の後に生じる、筋肉の炎症や損傷による痛みのことです。
主に、強すぎる刺激で筋肉が傷つくことで発生し、3日以上痛みが続くこともあります。
また、血管の損傷で内出血が起きることもあります。
さらにローラーなどで行うホームケアのやり過ぎなどでも揉み返しは生じます。
【揉み返しと好転反応との違い】
・揉み返しの症状: 施術箇所周辺の強い痛み、凝りの悪化、頭痛、吐き気、内出血。
・期間: 3日以上続く、または悪化する場合が多い。
・好転反応→ 身体が回復に向かう過程で起こる一時的なだるさや発熱で、通常1～3日で治まることがほとんどです！
※好転反応は悪い症状ではありません！
「痛み＝効いている」と思われがちですが、
揉み返しを防ぐために強すぎる刺激は避けることが大切です。
◎当店では施術前に部位ごとの指圧チェックを行っております！
施術中の指圧の変更も可能ですので、
力が強すぎる場合は我慢せずスタッフにお伝えください^^
では、本日もみなさんのご来店をお待ちしております^^
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#ヘッドスパ
#マッサージ
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