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エンダモロジー取扱　m light【痩身エステ・毛穴洗浄】

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ミ ライト(m light)のブログ

2025年8月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 主な肌トラブルと原因
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    佐藤
    主な肌トラブルと原因
    1. 乾燥肌（カサつき・粉ふき・つっぱり）加齢による皮脂・水分量の低下間違ったスキンケア（洗いすぎ・熱いお湯）エアコンや紫外線などの外的刺激栄養不足（ビタミンA、C、E、オメガ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    佐藤
    更年期の過ごし方
    更年期とは？女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減少することによって起こる、心身の変化の時期です。主な症状身体の不調：ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）、発汗、動悸、めま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    佐藤
    心と身体のバランス
    「心と身体のバランス」は、心（精神・感情）と身体（肉体・健康）が調和している状態を指します。このバランスが崩れると、どちらかに不調が現れやすくなります。心と身体のバランス…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    桧山
    ダイエットはこれからが本格化
    1年で最もダイエットに適した季節というものがあります。「スポーツの秋」と言われるように、まだまだ暑いですが、少し涼しくなってきた頃に運動も取り組みやすくなります。秋から冬…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    桧山
    美白肌のキープの仕方
    エステでの施術後数日はトーンが上がってたり調子がいいかと思います。ただ大事なのはそれをキープする事です。施術後のケアが大事です。・紫外線対策1、日焼け止め毎日、SPFとPAの高…続きを見る
  • モヤモヤ解消！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    桧山
    モヤモヤ解消！
    夏バテなのか、何もやる気が起きない。。私の周りでも最近こういう方多くなってきています。メンタル的にもきつくなり、運動もエステも行くのが億劫、、でもこれ悪循環の始まりです。…続きを見る
  • 古民家ランチ
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    佐藤
    古民家ランチ
    那須高原に行く時にお世話になる、古民家のこちらのお店。おこわとおもちを提供してくださります。本当に美味し過ぎて、何度も行きたくなるお店です。人気が半端ないので、行かれる際…続きを見る
  • オススメの温泉2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    佐藤
    オススメの温泉2
    週末にテレビで報道された人気の日帰り温泉へ行ってきました。トロトロのお湯で気持ちが良かったです。人気なのが納得。施設は決して綺麗とは言いがたいですが、、、温泉は最高でした…続きを見る
  • 新型ウィルス対策
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    佐藤
    新型ウィルス対策
    最近、新型コロナが急増してきましたね。お盆で人が一気に増えたり、インバウンドで海外の方がいらしたりと多くの人で賑わっていましたね。気持ち的にも油断をしてしまい、手洗い、う…続きを見る
  • 紫外線対策
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    佐藤
    紫外線対策
    紫外線対策の基本1. 日焼け止めを毎日使用するSPF30以上、PA+++以上を選ぶ（外出時間が長い場合はSPF50）2～3時間おきに塗り直す（汗や摩擦で落ちる）顔・首・耳の裏・手の甲・足の甲…続きを見る
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