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ミ ライト(m light)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- デリケートゾーン（膣まわり）ケアの正解
- 洗いすぎない、守る、潤すが基本
デリケートゾーンの正しいケア
デリケートゾーンの悩みとして多いのが、におい、かゆみ、黒ずみ、おりものの変化です。
これらの多くは不潔だから起こるのではなく、洗いすぎや間違ったケアが原因で起こっていることが少なくありません。
清潔にしなければと思い、赤くなるまでこすったり、ヒリヒリするほど洗ってしまっていませんか。
赤みやヒリつき、皮がむけるような症状は、洗いすぎによるダメージのサインです。
まず知っておいてほしいのは、膣の中は洗う場所ではないということ。
膣内には雑菌の繁殖を防ぎ、環境を一定に保つ自浄作用があります。
膣内は通常pH3.8から4.5の弱酸性に保たれており、この環境がにおいや炎症を防いでいます。
しかし、ボディソープや石けん、お風呂のお湯、トイレのビデ、ゴシゴシ洗う行為はアルカリ性のものが多く、膣内環境を崩す原因になります。
洗いすぎることで良い常在菌まで流れてしまい、においやかゆみ、おりものトラブルにつながることがあります。
デリケートゾーンを洗う目的は、外陰部に付着した汚れを落とすことです。
そのため、弱酸性のデリケートゾーン専用ウォッシュを使い、泡をのせてやさしく洗うことが大切です。
こすらず、泡が膣の中に入らないよう注意し、水圧を弱めて流しましょう。
お風呂後はタオルでトントンと押さえるように水分を取ります。
洗ったあとは必ず保湿を。
デリケートゾーンは皮膚が薄く乾燥しやすいため、専用のオイルやジェルで保湿することで、かゆみや黒ずみの予防につながります。
特に乾燥しやすい方、VIO脱毛後、更年期が近い方は念入りなケアがおすすめです。
正しいケアを続けることで、デリケートゾーンの悩みは少しずつ改善していきます。
当サロンでは、デリケートゾーン専用のボディソープやオイルもお取り扱いしております。
気になる方はお気軽にお声がけください。
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