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リセルフ(Liself)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/26
- 更年期に起こるホルモン変化からくる体の不調とは
- 更年期は、女性の体内でホルモンバランスが大きく変化する時期です。
特に、エストロゲンというホルモンの分泌量が減少することが、筋肉の硬さやこわばりに影響を与えます。
エストロゲンには筋肉や関節の柔軟性を維持する働きがあり、
減少すると以下のような影響が生じることがあります。
1. 筋肉の血流低下
エストロゲンの低下により血流が悪くなり、筋肉への酸素や栄養供給が減少します。その結果、筋肉が硬くなりやすくなります。
2. コラーゲンや弾性繊維の減少
エストロゲンはコラーゲンの生成を助け、筋肉や腱の柔軟性を保つ役割を果たしています。そのため、ホルモンが減少すると筋肉や関節が硬直しやすくなります。
3. 筋力の低下
更年期に伴い筋肉量が減少しやすくなります。筋肉が弱くなると、姿勢を保つために余分な力が必要になり、筋肉に過度な負担がかかり固くなることがあります。
4. ストレスの影響
更年期にはホルモン変化だけでなく、精神的ストレスも増加する傾向があります。ストレスは交感神経を活性化させ、筋肉を緊張させる原因となります。
これらの要因が複合的に影響し、更年期の女性は筋肉が硬くなりやすい状態に陥ることが多いです。
硬くなったまま放置をすると、膝の痛みや股関節の痛み、肩が上がりづらいなどといった不調に繋がります。
トリムリターンはそんな硬くなった筋肉を解剖学に基づいてゆるめていく施術です。
少しでも心当たりがある方は、当店のトリムリターンを受けられてくださいませ。
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Liself
完全予約制・住所非公開
プライベートサロン
【住所】 神奈川県川崎市中原区市ノ坪
※詳細はご予約後にお伝えします
【電話】 080-7849-4957
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