カラダファインの口コミ一覧 (1/2)

丁寧に対応していただき、お話もとても楽しかったです。

とても話しやすくて体力に合わせてくださり楽しかったです。

身体を動かす事に不慣れですが、一から丁寧に教えてもらっています。中々思うように出来ないけど、徐々に身体が変わっていくのを実感しています！
ついつい忘れがちな呼吸も声かけしてくれるので助かります。
いつもありがとうございます！

ピラティスはこちらが初めてですが、私の体の不調や希望に沿った内容でその日その日のコンディションに合わせてセッションを行なっていただけます。
パーソナルなので、自分では分からない体の癖なども、都度治しながら動きを指示してくれたり、出来てると褒めてくれるので頑張れます！
まだ始めたばかりなので、引き続きよろしくお願いします。

トレーニングでもお世話になり、久々のピラティスでしたがトレーニングも取り入れ全身全体的に動かす内容でありがとうございます。
運動に関して自分だとサボりがちなので、いつも色々と取り入れていただきありがとうございます。

今まで色んなパーソナル受けてきて、言い方悪くなっちゃうんですけど（笑）どのトレーナーさんに当たってもアタリです！ハズレないです！！

要望にそってベストなトレーニングしてもらえるのとピラティスもできるのがほんとーに最高すぎます。
こんなにちゃんと筋肉ついたのも初めてでうれしいです！！

目に見える変化があるのでツラいトレーニングもがんばれます。

半年ほど通って目に見える結果に欲張ってばかみたいに通いまくってます。行かないとそわそわします。そのくらいいいです。

店舗も駅近で通いやすいのも有り難いです！！

60分8回の回数券で2ヶ月半でちょうど使い切りました。
リウマチの持病があり、ジムなどに通うことに不安があったため、パーソナルのピラティスを選びました。費用は高くつきましたが、その分じっくり自分の体と向き合うことができたし、マシンが動きを助けてくれるので無理なくトレーニングできてとてもよかったです！
関節の痛みなども毎回ヒアリングしてくれて、トレーニングメニューも工夫していただき、安心して運動することができました。体の動かし方も細かく丁寧に説明してくださるし、負荷の大きいメニューを頑張った時にはたくさん褒めてくださって、運動嫌いな私でも楽しくモチベーション維持できました！

私はゆっくりペースですが身体を動かすのが楽しいと思えました！4回終わりましたがもう少し続けたいと思ったのでよろしくお願いします！いつも楽しい時間をありがとうございます♪次のレッスン楽しみにしています！

初めて60分の運動をして程よい筋肉痛があり終わった後は気分も爽快な感じで良かったです！運動を全然してこなかったしピラティスも初めてだったので不安でしたが丁寧に教えて下さり続けてみたいと思いました！教えて頂いた呼吸法と最初のほぐし？は家でも出来るのでやります！またよろしくお願いします♪

ありがとうございました！
姿勢に対する意識も変わって、本当に通って良かったと思います。マシンピラティスも個人指導なので、うまく使えていない体の動きも丁寧に教えていただき楽しく続きました。

いつもお世話になっています♪
初めてのパーソナルジムですが…
行く度に、こちらに決めて良かったなぁ。。と
実感しています☆
ピラティスマシンや、様々な道具を使いながら
本当に、身体に効いている実感を得られるメニューを考えて下さっています。
飽きずに、１時間があっという間に終わります(ノ▽〃)
健康に関する知識も豊富なので、会話でも勉強になりますし、
家で出来るストレッチなども教えて頂き、とても有り難いです♪♪

いつも仕事帰りに利用させていただいています。
45分のピラティスで身体も心もスッキリして、前向きになれています。毎回筋肉痛になりますが、それも満足感につながっています。これからもよろしくお願いします。

翌日はいつも筋肉痛ですが、それだけ普段使っていない箇所を使っているんだも実感します。

60分あっという間で、終わったあとはいつも心も身体も軽やかです。

先日もお世話になりました！

マシンピラティス、床運動、重りなど…
様々な方法を駆使して、筋肉に効いている！と
感じる動きを指導して頂きました♪
翌日、しっかり筋肉痛があり…これまで傷んだことがない、肋骨の奥の方の筋肉痛があって
ビックリしました☆

肋骨の開きに関して…今まで言われた事がなかでたので、
とても新鮮でした(^^)
先生の、「必ず体が変わってきます」という力強い言葉に励まされましたし…
これから、自分の変化が楽しみです(ノ▽〃)

初めて伺いました☆
パーソナルジムを探していたのですが…
高額な所が多いのと、いきなりの筋トレに躊躇していました。
こちらは、今の身体の状態を細かくチェックして下さる所から始まり… 使われていない為に固くなった筋肉をリリース
する事の大切さ、それから筋トレをした方が良いことなど、
とても納得のいくアドバイスを頂きました♪
以前から気になっていた、マシンピラティスはとても地味な動きでも、凄く筋肉に効いている感覚が分かりました(^^)
さっそく回数券購入しましたので、通わせて頂きます♪
どうぞ、宜しくお願い致しますm(_ _)m

わからないところや、気になるところを聞きやすく、自分のその日の体の調子に合わせてくれるところがパーソナルの良いところだと思っています。
回数を重ねる毎に運動する意欲も高まります。

体験では、現在の身体状況のチェックから、私自身にあったエクササイズ、呼吸の方法等きめ細やかにアドバイスがあり、とても参考になりました。初めて、ピラティスマシンを使用しましたが、色々な動作が体験できました。体験後は、首や腰等が軽くなった事が実感できました。翌日は、運動不足もあり、筋肉痛になりましたが、身体状況を改善出来る様に適度に運動したいと思います。
マンツーマンでの指導は、的確にアドバイスをもらえるので、８回パーソナルに参加する事にしました。
今後も、宜しくお願いします。

先日はありがとうございました!!

まだまだマシンピラティスには慣れませんが
優しく、わかりやすく教えていただけています。

普段使っていない筋肉にアプローチしてるので
翌日程よい筋肉痛が…
おうちでも出来そうなストレッチや動きは続けつつ
もうしばらくお世話になりたいと思います。

膝の痛みが気になってから
運動がほとんど出来ていなかったので
身体を動かすきっかけが出来てよかったです。

トレーニングしていてやりにくかったフォームも
私に向いている代替案をかんがえてくださり、より的確に効いている気がします。
質問も分かりやすく教えてくださり、あっという間に時間が経ってしまいます。
これからも続けていこうと思います

人生初のパーソナルトレーニングを受けました。

ヨガやスポーツジムなどのプログラムもグループでしかうけたことがなかったので、パーソナルの良さを存分に感じれる時間でした。子育て中という共通点など話しやすく、トレーニングコーチがこんなに身近に感じれる中で自分の体のメンテナンスができるのはすごく良い環境だなと感じました。知識、経験が豊富で素人にもとてもわかりやすく伝えてくれて楽しいひとときでした。
しっかり効かせたい場所にアプローチしてもらったのがわかるぐらいその箇所が筋肉痛でした。こんなにピンポイントでアプローチしてくれるのはさすがです！

膝を痛めてから何も運動をしていなかったのですが知人のピラティスは体幹を鍛えるのにいいよという勧めもあって始めることにしました。やってみると自分がどれだけさぼっていたかが翌日の筋肉痛で分かります。
トレーナーの方は私に寄り添って指導して下さるので頑張って続けようという気持ちになります。少し料金は高いですが自分の将来の体の為に投資をするつもりで頑張ろうと思います。

四六時中 肩こり、腰痛、首こりが当たり前になってしまっている身体をなんとかしたく、ジム等に通った経験がなかったので若干の不安はありましたが、お試し体験から始まり一念発起お世話になってみようと決心しました。

トレーナーさんはさすが身体の事を熟知されておられますね。今の身体の状態、今後どうしていったら良いか等々興味深いお話を伺えました。今自分の身体の癖や問題点など知り得なかった情報をダイレクトに知れるのはパーソナルならではですね！

これから自分の身体がどう変化していくのかワクワクが止まりません♪
楽しみながら一歩づつ改善してゆけたらと思います。

スタジオも駅チカでとても綺麗で通いやすいです。ピラティスは初めてで普段運動不足というのもあり、最初は少し不安もありましたがトレーナーが分かりやすく優しく指導してくれました。
今の身体の状態も確認してもらい、自分の身体やペースに合わせてトレーニングしてくれたので、私の年齢でもこれから健康な身体になれると希望が持てるレッスンでした。これからも長く通いたいと思います。

パーソナルトレーニングをありがとうございました。
パーソナルでみていただくと、間違った体勢や動きもすぐ直してもらえるので自分の悪い癖がわかり、正しい体の使い方ができてしっかり筋肉に効きました。
マシンピラティスは教えてもらってこそ効果が上がることがよくわかりました。
自宅に帰ってから日々実践できる運動も教えていただき、とても中身の濃い45分でした。

昨年した怪我は良くなったものの、
その影響で膝の痛みが気になり、どうにかしたい!!と思っていました。(肩首こりも気になっていました…)
その時にマシンピラティスの体験ができるのを知り、
今回お伺いしました。

担当の方が明るく優しく、笑顔の素敵な方だったので、
すごく楽しい時間を過ごせました!!
自分の身体がどうなっているか知る事もできました。
パーソナルなので、しっかり見てもらえるのは
良いなと思いました。
ありがとうございました!!

マシンピラティスに以前から興味が有り、近くに出来たので体験に伺ったところ、普段自分では伸ばしたり動かさない部分が気持ちよく伸び、鍛えられる感じがして、お世話になっております。
イメージではもう少しゆるい感じを想像していましたが、レッスンではしっかり汗をかき、トレーニング後は筋肉痛がバッチリ来ます。身体の動かし方や姿勢をなおしていきたいので、しばらくお世話になります。

姿勢や身体の特に硬い部分を丁寧に分析、トレーニングしていただきました。腿の前側など自身では限界がある部分もマシンのおかげで、イタ気持ち良く伸ばせて良かったです。
ジム経験はありますが、やっぱり自己流だと限界あるなあ…と実感しました。

あと、ビルはやや古いですが、スタジオ内はとってもキレイです。明るくて、とても気持ちがいいです。

また是非利用させていただきます。

人生いち身体が柔らかくなりました！
子どものころから身体が硬く前屈しても膝少し下位までしか手が届かなかったのが…何気なく前屈したら、両手がつま先まで届きました！
これはもう感動です。有り難うございます!
週1ペースで去年の夏（？）あたりから通っています。まさに継続は力なりです。
これからもどうぞよろしくお願いします！

マシンピラティスの体験セッションを受けさせていただきました。
いろいろと聞き取りしながら私の希望もありマシンメインの体験となりました。
みずからの感覚はなかなか当てにならず真っ直ぐのつもりが外転していたり、思いの外反り腰が凹むくらいひどかったりしましたが、的確な指導で身体を意識する事が出来ました。
帰宅してすぐ筋肉痛的なものになったので効いた実感あります。
丁寧な説明でわかりやすく、大変良かったです。
私は鍼灸が大好きなので鍼灸師の先生は信頼がおけます。
これから始まる８回のセッションが楽しみです。
とてもオススメです。