ストレッチセンモンテン ストレチックス アゲオテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県上尾市上町１丁目２－２８ 昭栄上尾ビル１Ｆ
- JR上尾駅東口徒歩4分［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤］
ストレチックス 上尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 腰痛改善で大切なこと！
- みなさんこんにちは！
上尾駅東口から徒歩5分のところにあります。
ストレッチ専門店ストレチックス埼玉上尾店のスタッフです♪
マッサージで戻る腰痛、原因は腰じゃないかも？
「その日は楽。でもまた戻る…」
そんな腰痛を繰り返していませんか？
実は腰痛の多くは、腰そのものが原因ではありません。
デスクワークや車移動が多い方は
股関節やお尻の筋肉が固まりやすく、
動かなくなった部分を“腰がかばっている”状態になります。
その結果、腰に負担が集中し、痛みや重だるさが出てしまいます。
湿布や強いマッサージで一時的に楽になっても、
根本の動きが変わらなければまた戻ってしまいます。
大切なのは
・固まった股関節をゆるめる
・お尻や体幹を正しく使えるようにする
・姿勢のクセを整える
当店では腰だけを触るのではなく、
「全身のバランス」から原因を見つけます。
反り腰タイプ
猫背タイプ
筋力低下タイプ
人によってアプローチは全く違います。
上尾で腰痛を本気で改善したい方、
まずは今の身体の状態を知ることから始めませんか？
繰り返す腰痛は、変えられます。
当店ではお客様のお身体の調子や悩みをはっきりさせ、施術を受けていただき、
ストレッチとマッサージのどちらが合っているかを体感していただけます！
一度受けてみてはいかがでしょうか？
あなたの街のかかりつけトレーナー
ストレチックス上尾店
スタッフ一同
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