【骨盤矯正/肩こり/整体】宮前まちの整骨院 宮前まちの鍼灸マッサージ院
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宮前まちの整骨院 宮前まちの鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/2/22
- ○○を治せば頭痛が治る！
「天気が悪くなると頭痛が起こる」
「肩こりが酷くなると頭痛が起こる」
「頭痛はもう治らない」
皆さんの周りこのような頭痛のお悩みを持っている方はいらっしゃいませんか？
宮前まちの整骨院には頭痛でお悩みの方が多く来店され、多くの方の頭痛を改善・解消させてきました。
今回は、頭痛の原因と治し方についてご紹介します。
【頭痛の原因とは？】
頭痛の原因は主に3つあります。
1.自律神経の乱れ
自律神経という言葉を一度は耳にした事がある方が多いのではないでしょうか？
自律神経とは、体の機能を調節する働きがあります。頭痛が起きている方は、自律神経が乱れてしまっている事が多いです。
自律神経は背中に多く分布しているため、背中の筋肉がガチガチに固まると自律神経の働きが低下してしまいます。
2.頸椎(けいつい)の歪み
頸椎とは、首の骨の事です。
頸椎が歪んでしまうと、歪んだ頸椎についている筋肉にかかる負担が大きくなり固まりやすくなってしまいます。
3.頭の筋肉の硬さ
頭にも筋肉があるのご存じでしたか？
頭痛が起こる方は、頭の筋肉が固まり頭痛が起きてしまいます。
最近多いのが頭の筋肉の硬さで起こる頭痛です。
コロナ禍になってからマスクをつける機会が増えた方が多いと思います。
マスクの紐が頭の横側にある側頭筋(そくとうきん)という筋肉を締め付け頭痛の原因にもなっています。
【頭痛の治し方とは？】
頭痛がある方は、頭痛が起こる習慣が身についている状態なので、頭痛が起こる習慣から、頭痛が起こらない習慣に体を変えていく必要があります
頭痛がなぜ起きているのか、上記の原因から見つけ出し改善させていきます。
また、首には頭痛点という部分があります。
簡単に説明をすると頭痛を引き起こす原因の筋肉のコリです。
頭痛点の筋肉の硬さを緩めることができれば頭痛を改善させる事ができます。
皆様の周りで頭痛にお悩みの方がいらっしゃいましたら宮前まちの整骨院にご相談ください！
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施術者・鍼灸師
長澤 広輝ナガサワ コウキ
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