The head spa tokyo（旧：ヘッドスパ専門店CASPA 自由が丘店）
ザヘッドスパトウキョウ
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ザヘッドスパトウキョウ(The head spa tokyo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/26
- 冬の乾燥対策☆漢方スパ・アンチエイジング
冬に心配な事言えば・・・『冷え』と『乾燥』ですよね。
この２つには密接な関係があることをご存じでしょうか？
体が冷えると血の巡りが悪くなり、肌に栄養が行き渡りにくくなります。
その結果、代謝が滞り、肌の乾燥に繋がると言われています。
さらに、冬は暖房や空気の乾燥も重なりますので、肌を守るためには、内側も外側も冷えと乾燥の対策が必須なのです！
～冬でもトラブル知らずの美肌を作るために～
１．室内の加湿
乾燥肌から顔や体を守りたい時は、室内の加湿から始めましょう。
湿度が低い環境だと、肌の水分は逃げやすくなります。
温度が下がる冬は特に気を付けたいポイントですね。
２．UVカットアイテム
紫外線の刺激が肌のバリア機能を低下させ、乾燥を引き起こします。
冬でも油断せずに紫外線対策を行いましょう。
３．十分な睡眠
乾燥肌にならないようにするには、しっかり睡眠を取る事も大切です。
良く寝れない日が続くと、肌のバリア機能が弱ってしまいます。
４．優しく洗顔
乾燥対策として、お顔も体もゴシゴシ洗いは肌のダメージになります。
顔は特にデリケートな部分なので、たっぷりの泡で優しく洗いましょう。
５．低刺激のアイテムを使う
顔や体を乾燥から守るには、低刺激のアイテムを選ぶことが大切です。
肌の刺激になる物や、洗浄力が強いものは避けましょう。
普段の生活の中で気を付けられる事ばかりです。
今年の冬はうるおいキープで美肌を保ちましょう♪
ＣＡＳＰＡ自由が丘 ヘッドスパ＆髪質改善トリートメント
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