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pilates&conditioning forma

ピラティスアンドコンディショニングフォルマ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-1 3F
  • 【駐車場完備◎】岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい

フォルマ(forma)のブログ

2025年8月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 喉仏付近の筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です首のシワが気になる、ストレートネック、首から来る腕の痛みや手の痺れ、、、など首由来の悩みは首以外にも広がってきます。現代人の生活スタイルとして…続きを見る
  • 背中の筋肉を正しく使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。一般的には背筋と呼ばれている「広背筋」という背中の筋肉があります。この筋肉は姿勢にとって悪さをしやすい筋肉で、反り…続きを見る
  • 呼吸で姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です呼吸は姿勢の改善、美容、機能改善全てにおいて必須な運動となります。自律神経の調整や体の緊張緩和、、、などなど呼吸はそれらをコントロールする1つ…続きを見る
  • ピラティスと呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。現代の方で多い呼吸の仕方は前の肋骨だけを広げるパターンや肩を大きく動かし呼吸をするパターンです。また、息を吐ききれ…続きを見る

フォルマ(forma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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