1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン中国トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. フォルマ(forma)   >  
  6. ブログ

pilates&conditioning forma

ピラティスアンドコンディショニングフォルマ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-1 3F
  • 【駐車場完備◎】岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい

フォルマ(forma)のブログ

2025年12月のブログ一覧

14件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ストレッチだけでは、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です柔軟性を高めて、、、柔らかくして終わり、、、はとても勿体無いです。緩めて関節の位置を整えやすくしてからは、関節がいい位置で留まれるように安定性…続きを見る
  • 年末年始の休業日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。年末年始の休業日のお知らせです。2025年12月28日(日)から2026年1月4日(日)までお休みとさせていただきます。1月5日…続きを見る
  • 肩甲上腕リズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です肩甲上腕リズムとは、、、簡単に上腕骨(腕の骨)と肩甲骨は協力して動きますよ~ということです。本来は上腕骨が先に動いて、それに合わせて肩甲骨が追…続きを見る
  • 肩甲骨は見せたくない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です肩甲骨が見える美しい体作り、、、や、肩甲骨って見えた方がいいんでしょ?とお客さんにも言われますが、結論見えない方がいいです。ただ立っているだけ…続きを見る
  • エロンゲーション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。ピラティスではよく「エロンゲーション」という言葉を使いますが、背骨の伸長という意味で上に伸びるような感覚をいいます…続きを見る
  • デスクワークさんにはピラティスがおすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。普段デスクワークが多く、座ったままの姿勢が続いたり、1日中パソコンやスマホ・タブレットを確認する作業が多い方、ピラテ…続きを見る
  • 股関節の詰まり感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です股関節を曲げると股関節の前側が詰まって痛い、、、違和感がある、、、痛いところをほぐしてもあんまり変わった感じがしない。という方は、もしかしたら…続きを見る
  • 体は柔らかいほどいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です体が柔らかいほど良いのか?と聞かれると、柔らかすぎはよくありません。じゃあ硬い方がいいの?と聞かれると、硬すぎはよくありません。どっちやねん。…続きを見る
  • 背中を柔軟に使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。ピラティスでは「アーティキュレーション」という言葉を良く使いますが、このアーティキュレーションとは背骨の一つずつが…続きを見る
  • 喉仏筋を使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です喉仏筋と言う筋肉はありません。笑椎前筋という筋肉がありここを使って頭部を支えられていない方が多いです。この首の前側を使えないと首の後ろを潰した…続きを見る

フォルマ(forma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅