ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です横に倒す動き（側屈）は、くびれ作りやお腹やせ、、、など美容面のみの効果ではなく健康面や機能面でもかなり重要になります。特に衝撃吸収で必要な動き…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木ですピラティスのお店がたくさんできていますね。これから岡山もピラティス戦国時代や～。という感じですが、変わらずウチは本質的なことしか発信しませんの…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です顎を引いて。という指示はよく聞きますが、これも要注意で一般の方は引いてと言われると全力で引きます。全力で引きすぎると二重顎になってしまい、それ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木ですpilatesで激痩せ、、、などの広告を最近よく目にしますがピラティス程度の強度では、そんな激痩せはしません。では嘘なの？と言われると、半分真実で半…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですO脚や変形性の膝関節症、膝上のたるみ肉、、、膝下の捻れ、、、など足周りに関する悩みも美容面、健康面様々ありますがたくさんある筋肉の中で今日お伝…続きを見る
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