最新ブログ一覧
463件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/18
- 投稿者：
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赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です巻き肩を治すために胸のストレッチなどをする、整体を受ける、、、間違っていませんし有効な場合もあります。ですが、巻き肩というのは腕の骨が前に移動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
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森下 真帆
皆様こんにちは！pilates &conditioning formaの森下です。姿勢を改善するのに平衡感覚も大切って知ってましたか？平衡感覚とは、頭や全身の位置や運動などを判別 する感覚のことをい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
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赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です6月から新スタッフがデビュー予定です。（当社で行う試験に落ちなければ）お得にレッスン体験してもらえるようなキャンペーンを考えてますので、要チェ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
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森下 真帆
皆様こんにちは！pilates &conditioning formaの森下です。足裏の感覚が鈍感な方は意外と多く、立っていてもどこに重心が乗っているのかわからない、ふわふわした感じ、地面を踏む感…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
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赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です現代人は座り姿勢が多い、そもそもが運動不足、前ももや外ももを過剰に使用してしまう癖や体の環境の方が多いのでお尻を使っている感覚がない・弱い・働…
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皆様こんにちは！pilates &conditioning formaの森下です。外ももの張りが気になる方や、外ももの張りを取ろうとストレッチやローラーでゴリゴリして頑張ってもなかなか取れない、そ…
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こんにちはオーナーの赤木ですお尻を鍛えてヒップアップ、綺麗なお尻、、、憧れますよね。ジムでもお尻を重点的に鍛えている方をよくお見かけします。ですが、中にはあの人は腰に効い…
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皆様こんにちは！pilates &conditioning formaの森下です。肩こり首こりがある。そんな方は頭の位置が原因かもしれません。自分ではなかなか気付きにくいですが、頭が前に出てるなと…
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こんにちはオーナーの赤木です先に断っておきますが、このコルセットの否定をしている訳ではありません。肋骨を締めるというワードを聞いたことがある方は多いかと思います。僕も肋骨…
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オーナーの赤木です猿手や反張膝…聞いたことある方もいるかと思います。女性の方は元々、靭帯などの軟部組織が男性に比べて緩めのためよくいらっしゃいますがあまりにも緩くなってし…
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フォルマ(forma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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