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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です筋トレをすれば細くなる、、、ピラティスで爆痩せ、、、やり方にもよるかと思いますが運動の特徴を理解せず、タチの悪いことにトレーナー側が大袈裟な効…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/9
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です先日からジム通いを再開した赤木です。ウエイトもやると楽しいので、いつかピラティスとウエイト、整体など全て行えるお店を作る予定です。、、、という…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木ですくびれの筋肉と言われると「外腹斜筋」と言われる筋肉ですが、この筋肉は胴体を捻る動きで反応してくれる筋肉になります。ですが闇雲に捻ってくびれはで…続きを見る -
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