ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です10月６・７日はPHIピラティスユアバック養成を講師の先生をお招きして岡山市の店舗で行いました。ピラティスは扱い方によっては慢性的な腰痛に対してか…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です前ももがパンパンだから前ももをほぐす、、、裏ももが使えてないから、、、など色々な情報が出ていますし、間違っていないです。人それぞれメインになっ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/29
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です腿裏が硬くて前屈ができません。腿裏のストレッチをしましょう。それも大切なことですが、腿裏の役割は大きく２つ（膝を曲げる・骨盤を後ろに倒す）です…続きを見る -
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