ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 岡山県岡山市北区富田町２－７－１ ３F
- 【駐車場完備◎】岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい
フォルマ(forma)のブログ
最新ブログ一覧
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/9
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですスクワットは下半身の筋力強化、、、は間違い無いのですが、目的によって意識するべき点や目的を変えると違った箇所に感覚を入れるのに役立ちます。例え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/8
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です近年ピラティスは物凄いブームで、どんどんスタジオができてきています。が、それに比例して怪我をしたという報告もかなり増え、僕が所属する団体でも注…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/5
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です姿勢改善を行う上でまず最も大切になってくるのは、「脱力」をできるようにすることです。脱力とは呼んで字の如く、力を抜くことですが現代人はなかなか…続きを見る -
-
-
-
-
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/26
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですストレッチ＝良いものというイメージがあると思いますがそれもケースバイケースで例えばものすごい反り腰の方が腿裏のストレッチを繰り返すと筋バランス…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（6）
もっと見る
