ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 岡山県岡山市北区富田町２－７－１ ３F
- 【駐車場完備◎】岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい
フォルマ(forma)のブログ
最新ブログ一覧
-
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですピラティスではニュートラルで体をキープしてくださいという指示が言われることがあります。ニュートラルポジションで体を保持することができると筋力が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です pilatesでよく言われる、伸びて～というキューイングはエロンゲーション（抗重力伸展活動）といって重力下で生きている我々からすれば必須の感覚になり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です首の痛みや手の痺れ、つっぱり感など、、、首の症状がある場合は胴体周りの動きが出ているかが大切になります。なぜなら首の土台は肩甲骨や胸郭（肋骨）…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですいい姿勢は胸を張ること、、、と言われてきた方は多いのではないでしょうか？実は胸を張った姿勢は、正常な背骨のカーブから逸脱してしまいます。背骨は…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/1
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木ですあけましておめでとうございます。去年はバタバタした年でしたが、今年は少しゆとりを持ちながらしっかりやろうと思います笑営業は1月5日からスタートで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です柔軟性を高めて、、、柔らかくして終わり、、、はとても勿体無いです。緩めて関節の位置を整えやすくしてからは、関節がいい位置で留まれるように安定性…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（6）
もっと見る
