ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/23
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です反り腰を治したくて運動するけど、どうしても前ももや腰がしんどくなってしまう、、、という方は少なくありません。そういった方に腰に力が入らないよう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/22
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です立っているだけで、ふくらはぎがパンパン、、、ふくらはぎがゴツい、、、など足回りに関しても悩みは姿勢と重心が大切になります。骨盤が前に出て反り腰…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/19
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですピラティスは難しい？結論難しく感じると思います。なぜなら、お客さんの体に足りない動き・苦手であろう動き・やったことが少ないであろう動きをチョイ…続きを見る -
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