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pilates&conditioning forma

ピラティスアンドコンディショニングフォルマ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-1 3F
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フォルマ(forma)のブログ

最新ブログ一覧

463件のブログがあります

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  • 首、顎下のたるみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。首や顎下のたるみの原因、頭の位置かもしれません。頭が前に出るいわゆる「スマホ首」になってませんか?首が前に出ると色…続きを見る
  • ピラティスは難しい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですピラティスは難しい?結論難しく感じると思います。なぜなら、お客さんの体に足りない動き・苦手であろう動き・やったことが少ないであろう動きをチョイ…続きを見る
  • デコルテライン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/18
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。梅雨ももうすぐ明けて真夏に突入しますね!海やプールで水着を着たり、薄手の服を着るときデコルテライン気になりますよね…続きを見る
  • 尿漏れは反り腰が原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    中野 未来
    皆様こんにちは!pilates & conditioning formaの中野です。尿漏れには骨盤底筋を鍛えよう!おしっこを我慢する練習を!などとよく聞きますが、いわゆる反り腰の方は肋骨周りにつくイ…続きを見る
  • 膝上のたるみ肉撃退
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です膝上のお肉を取りたい、、、腿裏の筋肉を使えるように、、、とか反り腰を修正しましょう、、、とか色々治さないといけませんが、シンプルに膝上の筋肉を…続きを見る
  •  三半規管が弱いと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/15
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですみなさん三半規管が弱いと言われたら何を想像しますか?大体の方が車酔いを想像するかと思います。日常生活でもこの三半規管が機能していないと頭の位置…続きを見る
  • 二の腕、脇の下
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。半袖になると振袖肉が気になりますよね…二の腕から脇の下のたるみの原因は様々ありますが、猫背、巻き肩さんは要注意です…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    中野 未来
    はじめまして!7月からpilates&conditioning formaのスタッフへ仲間入りした中野未来(なかのみく)です。8歳と6歳の男の子を持つ二児の母です。お酒と旅行と美容が大好き!海外旅行…続きを見る
  • お尻に効かすには、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です画像のようなお尻のエクササイズ、、、特に横向きのエクササイズはいつもと頭の向きも違えば、日頃から横方向に体を動かすことが少ない現代人には難しい…続きを見る
  • 外腿の張り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    森下 真帆
    皆様こんにちは!pilates &conditioning formaの森下です。外腿のハリ、ローラーでゴリゴリしたりマッサージして取ろうとしますが、それだけで取れそうですか?外腿が張る原因はいく…続きを見る

フォルマ(forma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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