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サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 脇の下を使う感覚
- こんばんは
オーナーの赤木です
上半身の悩みを解決するのに必須な感覚は、脇の下を使う感覚があるかどうかです。
この脇の下の筋肉を前鋸筋と言って、肩と体幹を繋ぐ筋肉、上半身と下半身を繋ぐ役割があると言っても過言ではありません。
この筋肉を使っている感覚がない方は全身を連動して使うことができないので、自身の体を支えるだけで肩が痛い、腕が痛い、腰が痛い、、、など本来は使わないところを過剰に使ってしまうため体に痛みが出やすくなってしまいます。
下腹部と脇の下は美容や機能改善に必須ですが、大切な部位ほど分かりにくくなっています。
（使っていないから感覚が鈍くなっている、使っていないからこそ痛みやたるみが出やすい）
うまく体を使えるようになりたい方はお待ちしてます。
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投稿者
赤木 亮太
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