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フォルマ(forma)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 背中の張り
- 皆様こんにちは！pilates &conditioning formaの森下です。
背中の張りが気になる、マッサージしてもなかなか取れない、デスクワークで背中がガチガチ、そんな方も多いのでは?
背骨を柔軟に使えなくなると肩や腰などの痛みが起こりやすくなったり、猫背、反り腰などの不良姿勢にも繋がります。また、背骨の周りには神経が多く存在する為自律神経が乱れてしまう原因にも。
背骨を一つ一つ柔軟に使えるようにすることで、姿勢改善やボディメイク、体の不調を整える効果があります。
背中のガチガチ気になる方は是非一度スタジオへお越しください。
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