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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 仰向けで肩が浮く人は、、、
- こんにちは
オーナーの赤木です
みなさん仰向けで寝てみてください。
二の腕が地面から離れていませんか？
二の腕が離れる方は巻肩確定です。
かといって肩の裏側を無理やりにつけようとすると、肩甲骨が過剰によってしまって肋骨が前に出て反り腰になってしまいます。
地面から肩甲角と言われる肩甲骨の出っ張りが約指２本～２本半分程度浮くのが正常なので、べったりつけてしまうのも正常からは逸脱してしまいます。
スッと力を抜いた時にいいポジションになるように、日頃から肩や肋骨周りのケアを行っていれば自然といいポジションに持って来れるようになります。
巻肩はバストダウン、４０肩（肩関節周囲炎）、首こりや肩こり、スマホ首、頚椎ヘルニアなどのリスクを高めます。
興味ある方はお待ちしてます
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投稿者
赤木 亮太
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