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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 首のセンサー筋
- こんにちは
オーナーの赤木です
首の付け根には頭の位置を把握するサンセーが豊富に含まれている筋肉が存在します。
後頭下筋といって複数の筋肉の集合体です。
この筋肉が硬く、動かなくなるとセンサーとしての役割を果たせず、頭の位置が迷子になり、結果的にストレートネックのポジションで固定されます。
この筋肉をほぐすことで筋肉を動かしやすい状態にした後に、もちろんですが動かすことでセンサーを活性化させます。
細かい筋肉なのでかなり細かい地味な動きの反復になりますが、かなり重要な筋肉になりますので
首周りの姿勢や症状が気になるかたは絶対に感覚を掴めるようになりましょう。
興味ある方はお待ちしてます
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投稿者
赤木 亮太
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