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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 膝を突っ張った立ち方
- こんにちは
オーナーの赤木です
立っている時に膝裏を突っ張って立っている方は多いです。
膝裏の靭帯にもたれることで、筋力を使わない立ち方になるので確かに楽ではあるのですが
どんどん靭帯が伸びきって支持能力が下がる、筋力を使わないので筋力低下が進んでしまいます。
そして足の長軸を合わせることができなくなる（足をまっすぐにすることができなくなる）ので、足の変形が進んでいきます。
膝が後ろに移動することで、何かを前に出さないと帳尻が合わなくなるので、頭や骨盤を前に突き出す不良姿勢も治らなくなります。
足から姿勢をキレイにしたい、足の使い方を知りたい方はお待ちしてます
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投稿者
赤木 亮太
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