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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 猫背には体側を伸ばす
- こんにちは
オーナーの赤木です
猫背やストレートネックの改善には肋骨の柔軟性は必須です。
猫背の改善には胸のストレッチ、、、は間違っていないのですが、肋骨の横面が硬くなると
猫背改善するための肋骨の動きが制限されます（肋骨の後方回旋・外旋）
ですので、背中の動きを引き出す前に対側の動きを出してから行うと、よりスムーズに動きが出せます。
まずは気持ちよく、肋骨の動きを引き出していきましょう。
興味ある方はお待ちしてます
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投稿者
赤木 亮太
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