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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- スマホ首改善
- 皆様こんにちは！pilates &conditioning formaの森下です。
スマホ首が気になる方も多いのではないでしょうか。
横から見た時に肩の真ん中と耳たぶが揃うところが頭の正しい位置と言われています。
デスクワークやスマホを見る時間が多くなると頭の位置が前になり、首のカーブがなくなってしまいます。
スマホ首になると、首こり、肩こり、背中の硬さが出やすくなり、ひどくなると痺れが出てきてしまう方も。
美容面でいうと、首のシワができやすくなります。
頭が前に出てるからと顎を引いて頭をしまおうとする方もいらっしゃいますが、それでは頭の位置は良くならず呼吸がしづらくなってしまったり、首のカーブが元には戻らないです。
肩こり、首こりがなかなか治らない。首のシワを作りたくない。そんな方はお待ちしています。
現在新規体験をストップしていますが、4月から5月あたりに再開予定です。体験をご検討中の方は公式ライン、インスタグラムをフォロー、またはホットペッパーのお気に入り登録をお忘れなく。
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