ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 岡山県岡山市北区富田町２－７－１ ３F
- 【駐車場完備◎】岡山駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい
インストラクター
景山 はるか
カゲヤマ ハルカ
- 運動大好きインストラクター
- 皆様初めまして。体を動かすことで、自然と心までリフレッシュ出来る時間が大好きです。ピラティスを通して、心も体も整う時間を皆様と一緒に作っていけたらなと思います！よろしくお願いします！！
- 趣味・マイブーム
- ダンス
スタッフブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- ピラティスは慢性的な痛みに効果的！？
- 慢性的な痛みの原因のひとつは、「同じ筋肉ばかり使ってしまうこと」です。例えば、腰痛がある人とない人で同じように重たいものを運ぶ動作を繰り返した場合。一見同じ動きに見えても…続きを見る
ご来店お待ちしております
インストラクター
景山 はるかカゲヤマ ハルカ
