コリカイゼンサロン ミーレン
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ミーレン(mellen)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/11
- 関節リウマチの理解と施術について
こんにちわ！！
高市早苗総理が関節リウマチを患っていると聞いたので今日は関節リウマチについてブログを書きたいと思います！
関節リウマチとは？
関節リウマチ（RA）は、
免疫の異常により、関節に慢性的な炎症が起きる“自己免疫疾患”です。
特に以下の特徴があります
朝のこわばり
手指、手首、足指など小さな関節から腫れ、痛みが出る
痛み → 関節周囲の筋緊張→動きの悪化
身体のだるさや疲れやすさも起こるという悪循環に陥りやすい病気です。
現在は薬の進歩により、
“炎症が落ち着いている時期（寛解）”が長く続く方も多いため、適切な手技を行うことで日常生活がとても楽になります
セラピストが行える施術
関節リウマチの施術は「筋肉の緊張をやさしくとる」ことが目的になります。
関節そのものへのアプローチではなく、関節を守りながら、その周囲の筋肉を緩めるケアが基本です。
軽擦中心のアプローチ
ゆっくり・一定のリズムで表層筋をなでるように行う。
血流改善・こわばり軽減・リラックス効果が期待できます。
ポジショニングを工夫した負担ゼロのケア
痛い関節を無理に動かさず、安楽な姿勢で。
関節周囲の筋緊張のケア
手指・手首・肩・首・ふくらはぎなど、“使いすぎている筋肉”を中心にやさしく緩める。
浅めのストレッチ（痛くない範囲）
“伸ばず”のではなぐ整える”イメージ。
呼吸と合わせると効果的です。
自律神経を整えるケア
背中上部・肩甲骨周り・頭部への軽いアプローチは、睡眠の質・疲労・ストレス軽減にも役立ちます。
※炎症（腫れ・熱・強い痛み）がある関節への施術は出来ません。
痛いと思うので触ってとかはないと思いますが、、、笑
関節リウマチを患っている方でも受けて良かったと思える施術を心がけて行きたいと思います。
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