コリカイゼンサロン ミーレン
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ミーレン(mellen)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 生理中のリンパについて/仙台駅前/デトックスサロン
生理中のリンパマッサージについて
よく言われるんですが！
結論から言うと 基本的にOKです！！
ただし、体調によっては控えた方がいい日もあります。
受けてもいいケース
・軽いむくみ
・腰のだるさ
・下腹部の張り
・イライラ
・冷え
生理中は骨盤内に血液が集まりやすく、水分も溜まりやすい時期。
やさしくリンパを流すことで
★むくみ軽減
★だるさ緩和
★血流アップ
★リラックス効果
が期待できます
実際、生理中の方が「終わった後ラク！」って言われることも多いです
控えた方がいいケース
経血量がかなり多い日（2日目など）
強い腹痛がある
立ちくらみや貧血気味
体調が不安定
この場合は無理せずお休みがおすすめです。
生理は「ダメ」ではなく
“状態に合わせる”が正解です
不安なときは遠慮なく相談してくださいね。
受け方は紙ショーツにナプキンでしたり、少ない時は紙ショーツ2枚お渡ししてます♪
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