2024年7月のブログ｜ハピっと｜ホットペッパービューティー

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ハピっとのブログ

2024年7月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024/7/31

投稿者：

中村圭介

骨盤が開くってどういうこと？？

骨盤の開いているなど良く聞く方もいらっしゃるかと思います。骨盤が開く、閉じるということはどういうことでしょうか？・骨盤の開きというのは『腸骨』を指している骨盤の腰に近い部…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/7/24

投稿者：

中村圭介

ファスティングって痩せるの？？

ファスティングって痩せるのご来館される方にファスティング、断食って良いですか？と聞かれることが多いです。実際のところどうなのでしょうか？・ファスティングのデメリットファス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024/7/23

投稿者：

中村圭介

簡単歩き方チェック！

夏で足を引き締めたい！！という方は歩き方が重要です。歩き方＝普段の筋肉使い方ですので歩き方が悪いと足の引き締めは難しくなってしまいます。今回は自分がどんな歩き方をしている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/7/22

投稿者：

中村圭介

ブレーキ外さなきゃクビレは出来ませんよ。

クビレ＝腹筋というイメージもある方もいらっしゃいますが腹筋をしてもクビレは出来づらいのです！・クビレは肋骨の開き具合！クビレを作るのに重要なのは『肋骨の開き具合』です！肋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/7/20

投稿者：

中村圭介

夜寝付けないあなたへ

『夜早めにベットに行くけど寝付けない。』そのような方もいらっしゃるかと思います。寝付けないのはツライですよね。今回は寝付きを良くするために大切なことを解説します。・体内時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/7/19

投稿者：

中村圭介

ツライ首コリは揉んでも治らない！？

長時間のデスクワーク、スマホで首凝りますよね。。そんな時には体の使い方に原因があるかもしれません。・首コリは姿勢不良の代償のせい？？首コリに関わる姿勢不良は首の正しい位置…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/7/4

投稿者：

中村圭介

ピラティスが身体に与える影響

ピラティスが与えるリラックス効果現代社会では、ストレスや緊張が日常生活の一部となっていることが多く、リラックスする時間を持つことが難しいと感じる人も少なくありません。そん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/7/2

投稿者：

中村圭介

リフォーマーって何？？

今回は、ピラティスマシンのリフォーマーについて、そのメリットと効果的な使い方について詳しく解説します。・ピラティスマシンのメリットピラティスマシンは、エクササイズの質を向…続きを見る