ハピっとのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/6
- 二の腕はなぜポヨポヨになるの？
- 『夏で腕が出る服着るの嫌だな～』と感じる方もいますよね。
気になる二の腕は何故いつのまにかポヨポヨになってしまうのでしょうか？
・二の腕は肩甲骨についている！
二の腕を構成している『上腕三頭筋』は肩甲骨についています。
姿勢不良などで肩甲骨の位置が悪くなると上腕三頭筋が使われにくくなり、嫌な二の腕ポヨポヨ状態になってしまいます。
二の腕をいきなりトレーニングしても改善されないことが多いのでまずは姿勢不良から改善していきましょう！！
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中村 圭介ナカムラ ケイスケ
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