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投稿日：2024/10/24
- 慢性的な疲労をどう改善していくの？
- 慢性的な疲労をどう改善していくの？
慢性的に疲労がある、頭痛がする、甘い物がやめられない、よく眠れないなどの症状がある場合血糖値が低いもしくは変動が大きくなっている可能性があります。
・性別 女性
・主訴 慢性的な疲労感、頭痛がある、甘い物が食べてしまう
血糖値を測って見ていくと朝の血糖値が低い、食後の血糖値の急降下が起こっており
この血糖値が下がっているタイミングでの疲労感が強くなっています。
このことから『機能性低血糖』というお食事での血糖値の変動が大きい方というのが判断出来ますので機能性低血糖が起こらないようなお食事内容、血糖をコントロール出来る体の能力を取り戻すことが重要となります。
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