ダイエット痩身×温活 muse style【ミューズスタイル】
ダイエットソウシンオンカツ ミューズスタイル
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南２条西１２丁目３２４ー２ヴィラ・プリンス５０１号室
- 地下鉄東西線 西１１丁目から徒歩４分 市電中央区役所前から徒歩３分
ミューズスタイル(muse style)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/18
- 年齢による身体の変化に気が付く事の大切さ
- あれ？以前は食べ過ぎてもすぐ体重を元に戻せてのに・・・
おかしいなぁ
もしかしてこのままずっと戻らないのでは(*_*)
そして蓄積されるのでは・・・！！
そんな不安になる３０代からのお客様かなり多いです。
自身で一番変化を感じ始める年齢なのではないでしょうか（私もそうでした！）
ここで気が付いて自分で解決しようと動き出す方とそうではない方では
今後大きな差が生まれていくのでは
どんな事が起きているのか？
・基礎代謝の低下
・ホルモンバランスの変化
・活動量の減少（筋肉量の減少）
・ミトコンドリアの減少
・生活習慣と身体が合わなくなってきている状態
◆筋トレ 食事 ホルモン 生活習慣 大きくこの４つが対策！◆
筋肉量が低下し代謝がダウン
運動・ストレッチ・筋トレ少しでも続ける（まずは習慣にしていく）
特に下半身の筋肉に注目！（地下鉄の時は絶対階段にする！とか）
タンパク質・食物繊維を意識して取り、糖質過多になりやすい食生活の見直し
ゆっくり食べて、いつもより一口でもよいので量を減らしていくなど
女性ホルモン（エストロゲン）の減少で内臓脂肪を蓄えやすい
加工食品・脂質の高い食品の見直し
何か１つからでも、自分の未来につながる投資と思ってやっていきたい(^^)
習慣になればこっちのもの(^^♪
意識して食事していくと、そんなに食べなくても良かったのか。
なんて思う方も多く、味覚も変わってきて外食が塩辛く感じてきたり
そんな自身の変化に気が付きながら良い習慣にしていけたらよいと思います。
一年頑張った自分に向けて、メンテナンス
肩・背中がバキバキな方
冷えで辛すぎる方
むくみをしっかり流して新年を迎えたい方
ダイエットやるぞの方
オススメクーポンです(^^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 【人気NO.1】贅沢ラジオ波＋リンパマッサージ100分￥18000→￥８８００
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/3/27
-
●2026/3/20
-
●2026/3/11
-
●2026/3/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（2）
もっと見る
ミューズスタイル(muse style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【人気NO.1】贅沢ラジオ波＋リンパマッサージ100分￥18000→￥８８００
|
|
新 規 |
¥7,000 【人気NO.2】贅沢ラジオ波＋リンパマッサージ90分¥１６２００→¥７０００
|
|
新 規 |
¥15,000 【結果重視】贅沢ラジオ波＋リンパマッサージ90分×２回¥32400→￥１５０００
|
|
新 規 |
¥5,800 【上半身or下半身or背面】贅沢ラジオ波＋ハンド60分 ¥10800→¥５８００
|
|
新 規 |
¥7,000 【痩身！セル脂肪撃退】代謝UPインキュア80分 ¥14400→¥７０００
|
|
全 員 |
¥4,900 【たるみ/リフトUP】最強インキュア集中フェイシャル50分【デコルテ付】
|
