つかもと本通整体院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/18
- ぎっくり腰の分類について
- こんにちは、院長の酒井です。
寒さが厳しくなるこの季節、急な腰痛を訴える患者さんが増えてきます。朝起き上がるとき、重い荷物を持ち上げたとき、くしゃみをした瞬間など、思いがけないタイミングで腰に激痛が走ることがあります。いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛ですが、一口にぎっくり腰といっても、その原因やメカニズムはさまざまです。今回は、急性腰痛の分類についてお話しします。
急性腰痛は大きく分けて 1.筋・筋膜性腰痛、2.椎間関節性腰痛、3.椎間板性腰痛 の3つに分類できます。それぞれの特徴を見ていきましょう。
1.筋筋膜性腰痛
これは、筋肉や筋膜に過度な負荷がかかることで発生する腰痛です。例えば、急な動作で腰の筋肉が過剰に収縮したり、無理な姿勢で長時間作業をしたりすると、筋肉に微細な損傷が起こり、炎症が生じます。痛みは腰の広範囲にわたって感じられ、動作によって増悪するのが特徴です。
2.椎間関節性腰痛
背骨の後方にある椎間関節（小さな関節）が原因となる腰痛です。特に、腰を反らせたり、ひねったりしたときに痛みが強くなる傾向があります。高齢者や、普段から腰をよく使うスポーツ選手に多いタイプです。炎症が強い場合、じっとしていても痛みを感じることがあります。
3.椎間板性腰痛
椎間板は背骨のクッションの役割を果たしますが、加齢や負荷の蓄積により損傷し、急性腰痛を引き起こすことがあります。長時間同じ姿勢をとった後に動き出したときに痛みが出やすいのが特徴です。場合によっては、神経を圧迫し、足にしびれや痛みが出ることもあります。
早めの対処が重要
急性腰痛は、適切な処置を行えば数日から1～2週間で回復することがほとんどです。しかし、無理に動かしたり、放置したりすると、回復が遅れたり、慢性化する可能性もあります。痛みが出た際は、無理に動かさず、安静と適度な冷却を行うことが大切です。痛みが強い場合や繰り返し腰痛を発症する場合は、早めに専門家の診察を受けるようにしましょう。
当院では、患者さん一人ひとりの腰痛の原因を見極め、適切な施術を行っています。「ぎっくり腰かも？」と思ったら、お気軽にご相談ください。
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