バランスコウボウナチュリカ
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ナチュリカ(Naturica)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/19
- 【直近のご新規様の空き状況】
12月は一年の疲れが一気に出やすい季節です。
12月は寒さに加えて忙しさやストレスが重なり、心身の不調が出やすい時期です。
まず多いのが“年末疲労”。だるさや集中力の低下は、脳の疲れが原因の場合も。1日15分だけ目を閉じる休息でもリセット効果があります。
冷え込みが強まることで血流が悪くなり、肩こり・頭痛・腰痛も増える季節。湯船にゆっくり浸かる“段階温浴”や寝る前の肩甲骨まわしがおすすめです。
また、忘年会シーズンは胃腸の疲れがたまりやすく、食べすぎた翌朝は白湯や味噌汁で胃を休めるのが◎。乾燥も進むため、濡れタオル加湿や緑茶うがいで喉を守りましょう。
さらに12月は免疫力が落ちやすい月。生姜やねぎ、きのこなどの“冬の免疫食”を取り入れ、寝る前のスマホを控えて睡眠の質を高めることが大切です。
少しのケアで体はしっかり応えてくれます。忙しい12月こそ、ご自身の身体を労わる時間を作ってくださいね。
【直近のご新規様の空き状況】
12/19 16:00
【バランス工房Naturicaの想い】
・本当の原因を理解してもらって再発しない身体になってもらいたい！
・治らない絶望感で休日に寝込むような生活をしてもらいたくない！
・慢性的な身体の不調でも治るんだ！と希望を持ってもらいたい！！
そんな想いで毎日誠心誠意施術しております！！
もうどこに行けば治るのか分からない！という方、解決してみせますのでご相談ください。
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