サラ 姫路店(Sarah)のブログ
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投稿日：2026/1/28
- 産後ケアなぜ必要？
- 産後の骨盤ケアが必要とされる理由は、妊娠・出産によって骨盤まわりの靭帯や筋肉が大きく変化し、体が不安定な状態になるためです。
妊娠中はリラキシンというホルモンの影響で関節がゆるみ、赤ちゃんを産むために骨盤が開きます。
出産後もしばらくその状態が続くため、姿勢が崩れやすく、腰痛・肩こり・股関節痛・尿もれなどの不調が起こりやすくなります。さらに、抱っこや授乳、寝不足など育児特有の負担が重なることで、筋肉バランスが乱れ、骨盤の歪みが固定されてしまうこともあります。
産後骨盤矯正は、この不安定な時期に骨盤を正しい位置へ戻し、筋肉の働きを整えることで、体の回復をスムーズにし、将来の不調を予防する役割があります。
体型の戻りをサポートし、姿勢が整うことで疲れにくい体へ導く効果も期待できるため、産後の女性にとって大切なケアといえるんです☆
投稿者
Sarah 姫路店
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