サラ 姫路店(Sarah)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 春、わたしを取り戻す一歩。産後ママのための骨盤ケア
- 4月は、気温も気持ちも少しずつゆるんでいく季節。
でも産後のママにとっては「身体がまだ戻らない」「抱っこで腰がつらい」「気持ちが落ち着かない」など、周りの変化とは裏腹に、自分のペースがつかみにくい時期でもあります。
そんなママにまず伝えたいのは、“焦らなくて大丈夫” ということ☆
産後の骨盤や筋肉は、妊娠・出産で大きく変化しています。
戻るスピードは人それぞれで、比べる必要はありません。
4月は生活リズムが変わりやすく、身体の不調が出やすいタイミング。
・抱っこや授乳で肩や腰がガチガチ
・骨盤のぐらつきや尿もれが気になる
・気持ちが落ち込みやすい
そんなサインが出ていたら、それは「身体を整えるチャンス」です！！
産後骨盤矯正は、ゆがんだ骨盤を整えるだけでなく、
○代謝が上がりやすくなる
○ 肩こり・腰痛が軽くなる
○ 気持ちが前向きになる
など、心と身体の両方に良い変化が生まれます☆
4月はスタートの季節。
ママ自身が心地よく過ごせる身体づくりを始めるには、ぴったりのタイミングです。
「自分のための時間」を少しだけ取り戻して、春をもっと軽やかに楽しんでほしい。
あなたのペースで大丈夫。
その一歩を、そっと支えます(^^)
投稿者
Sarah 姫路店
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