流活鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2024/9/6
- 秋バテを乗り越えよう！
- 9月に入りましたね！
少しずつ暑さも和らぎ、朝と夜は比較的過ごしやすくなりましたね。
この時期は気温の変化が激しく、気温差で体調を崩しがちです。
台風や気圧の変化で自律神経が乱れたり、夏バテを引きずってしまっているなどの影響で体調に変化をもたらします。
このような症状は『秋バテ』と言われており、秋バテとは冷たいものの食べ過ぎ、飲み過ぎによる内臓に冷えや、季節の変わり目で日中は暑いのに朝と夜は寒いといった温度差に身体がついていかない、そういった夏の日々の積み重ねで起きてしまう症状のことです。
そしてそれが身体の倦怠感や不眠、頭痛、下痢、便秘といった不調に繋がります。
様々な症状が出る前に流活鍼灸治療院で身体のケアをしませんか？
鍼治療は筋肉を緩めることはもちろん、自律神経の乱れやホルモンバランスを整えるなど様々な効果があり、身体の内側から調子を良くしてくれます。
季節の変わり目に身体がついていかず疲労、頭痛、便秘、不眠などの症状が続いている。そんな症状でお困りの方は流活鍼灸治療院まで！
一緒に夏バテを乗り越えましょう！
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セラピスト
熊谷 美希クマガイ ミキ
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