流活鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2025/4/29
- 5月病対策
四月もそろそろ終わりを迎えますね。
5月では、進学や就職で新しい環境になったばかりで、ストレスを抱えてしまう方が多くなる時期です。それが原因で、身体がだるくなったり疲れやすくなったり、よく眠れない、食欲が湧かないといった症状が出てしまうこともあります。
また、気温も安定しておらず寒暖差で体調を崩す方もおられます。
これらの症状は、自律神経の乱れが大きな原因としてかんがえられます。
鍼治療では、ストレスや不安の緩和、睡眠の改善、免疫力の向上、疲労回復など様々な効果が期待されています。
鍼で刺激を与えることによって免疫力の活性化を促し、自律神経を整え心身をリラックスさせて睡眠の質を上げてくれます。
症状が出てしまう前に身体の調子を整えましょう！
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セラピスト
熊谷 美希クマガイ ミキ
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