オナガウラソエトウヤマセイコツイン
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おなが浦添当山整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 産後は骨盤整えゴールデンタイムです！今すぐお電話を
- こんにちは！おなが浦添当山整体院です！
来週から３月に入りますね(^^♪ 気温の変化に気をつけましょう！
来週 3/2（月）午前・午後まだ予約空きあります♪ 新規の方もお待ちしております！！
【出産時の骨盤ついて】
産後の骨盤は、妊娠中に分泌されるホルモン（リラキシン）によって、本来骨盤を閉めてくれている靭帯が柔らかくなり、骨盤は大きく開きます。
この作用で、赤ちゃんが産道を通りやすくなり、出産できます。
【出産後の骨盤って？】
出産後は、徐々にホルモン（リラキシン）の分泌が減少していきます。
この出産後靭帯が緩んでいる期間でないと十分に元の骨盤の状態には戻りません。
骨盤が開くことによって歪みも出やすくなり、お身体に不調が出てきます。
この適切な期間に産後矯正を受けて頂くことをお勧めしています！
目安としては産後から2か月～1年がベストで 遅くても2年以内です。早ければ早いだけ効果は出やすいです。これが人生最大の「骨盤整えゴールデンタイム」です。
また妊娠中に、骨盤を支えるインナーマッスルを使わない癖がつき、産後から急激に筋力が低下していき太りやすい体質になったり、尿漏れ・頻尿の原因にもなります。その為、当院ではインナーマッスルを鍛えるための「EMS電気」というものを使ったり、骨盤底筋を鍛えるトレーニングなども行っていきます！
産後は育児など大変な時期ですが次の子の準備期間、将来の身体のメンテナンス期間でもあります。一生で最後かもしれない「骨盤整えゴールデンタイム」に後悔しないようお時間を作ってみてください！全力でサポートさせていただきます！！
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柔道整復師、カイロプラクター、整体師
新川 世那アラカワ セナ
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