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おなが浦添当山整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/7
- 産後の腹筋弱っています。。。3/9（月）予約空き有
- こんにちは、おなが浦添当山整骨院です！
3/9（月）午前午後予約空きあります！ご予約お待ちしております(^^)/
皆さんは普段気にはしてないと思いますが、腹筋を使って生活していますか？
腹筋は背骨をサポートし、腰椎への負担を軽減します。 腹筋の弱さや不均衡は、腰部の安定性が低下し、腰痛のリスクを高める可能性があります。腹筋が弱いとどういう症状が起きるのか？？？
☆反り腰になりやすく、腰や肩が痛くなる
☆姿勢不良の原因
☆代謝が落ち太りやすい
☆冷えやむくみ
☆便秘
など。。。
改善するために当院おすすめメニュー【EMS】！！！！！！
EMSは深部のインナーマッスルといわれている筋肉を鍛えていきます。
インナーマッスルを鍛えることで上記の改善がみられたり、
背骨を支える力を強くする効果が期待できます。 背骨を支える力が強くなることで姿勢が良くなり、さらには骨盤や関節の歪みが改善される傾向にあります。 インナーマッスルを鍛えると基礎代謝が上がります♪
是非、EMSを使って普段使えていない腹筋を呼び覚まして
身体に痛みや歪みがでない体づくりをしましょう(*^^)v
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整体師、カイロプラクター、骨盤矯正施術師
狩俣 滉太カリマタ コウタ
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