オナガウラソエトウヤマセイタイイン
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おなが浦添当山整体院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 腰ばっかり使っていませんか？3/11（水）予約空きあり
- こんにちは！おなが浦添当山整骨院です(^^)/
3/11（水）午前午後予約空きあります！ご予約お待ちしております。
下にあるものを拾うときや、中腰で物を持ち上げるとき、
腰に痛みを感じたことはありませんか？！【前かがみ（前屈）で腰痛がでる原因】
前にかがむと現れる腰痛の原因としては、「筋肉の損傷・炎症」あるいは
「関節や背骨の負荷・変形」が考えられます。
背筋が弱い人に起きやすく、猫背や前かがみになりがちなデスクワークの人にも多いです。
この腰痛は、揉みほぐしても良くならないのが特徴です。
背骨の骨と骨の間には、椎間板というクッションの働きをするものがあります！
椎間板には立ってる時と座ってる時を比較すると、座っている方が【1.4倍】もの負担が
かかると言われています。
また、前傾姿勢で荷物を持つと2倍以上の負担が椎間板にかかると言われています。
そのため、デスクワークの方や運送業など荷物をよく前傾姿勢で持つ方は椎間板に
負担がかかり、腰痛になりやすいです。
おなが浦添当山整骨院では、腰の前屈痛に対して骨盤の歪みをとり、ストレッチや電気を
使用しての疼痛軽減、筋肉トレーニングなどを行います。
腰の前屈痛を放っておくと腰椎椎間板ヘルニアになったりします。
痛みを我慢せずしっかり改善していきましょう(^^)/
お困りの方は、おなが浦添当山整骨院までお電話ください♪
ネット予約も受け付けています。
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ご来店お待ちしております
整体師、カイロプラクター、骨盤矯正施術師
狩俣 滉太カリマタ コウタ
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