オナガウラソエトウヤマセイタイイン
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おなが浦添当山整体院のブログ
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投稿日：2026/4/7
- あなたは疲れやすくないですか？4/8（水）予約空き有
- こんにちは！おなが浦添当山整体院です！
4/8（水）午前午後予約空きあります！ご予約お待ちしております(*^^)v
猫背の方は猫背者ない人よりも疲れやすい傾向にあります。
呼吸が浅くなることが原因・・・
浅い呼吸から深い呼吸にすることで身体に起こる変化をお伝えいたします。
・酸素の取り込む量が増えることで、疲労軽減につながる
・副交感神経が活発になることで、ストレスや不安が軽減される
・姿勢改善につながる為、肩こりや背中などの痛みも軽減される
・睡眠の質が良くなる朝起きた時や、お仕事や何かをしている時の隙間時間、ほんの少しでも深呼吸を入れる事でリラックスでき、肩の力を抜くことができリセットにつながりますので深呼吸を取り入れてみてください！
また、猫背や反り腰などの姿勢改善をすることで身体の不調をとることができますのでご相談ください♪
#EMS#インナーマッスル#姿勢改善#産後骨盤矯正#骨盤矯正#腰痛改善#浦添市#整体#肩こり#首こり
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ご来店お待ちしております
整体師、カイロプラクター、骨盤矯正施術師
狩俣 滉太カリマタ コウタ
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