白澤リラクゼーションのブログ
プライベート
投稿日:2025/9/1
- 【白澤リラク】秋におすすめのリラクゼーション習慣
- 9月に入ると、夏の暑さも落ち着き、朝晩は少しずつ涼しくなってきました。

ただ、昼夜の気温差や湿度の低下により、体調を崩しやすい季節でもあります。皮膚の乾燥、肩や首のこり、なんとなく疲れが取れない……そんなお悩みが増えるのも秋の特徴です。
秋は「養生(ようじょう)」の季節とも言われます。
夏に溜まった疲れを癒し、これから訪れる寒さに備えて体を整えることがとても大切です。
秋におすすめのセルフケア
水分補給と保湿:空気が乾燥し始めるので、こまめに水を飲み、スキンケアで潤いを守りましょう。
軽いストレッチ:朝晩の気温差で筋肉が硬くなりやすいため、肩回しや深呼吸を取り入れると効果的です。
温かい食事:しょうがや根菜など、体を温める食材を取り入れると内側からの巡りが整います。
リラクゼーションでできること
当店では、秋の体調に合わせたケアをご用意しています。
アロマトリートメントで自律神経を整え、深いリラックスへ。
デコルテや肩首ケアで呼吸を楽にし、姿勢をスッキリ改善。
深部まで届くほぐしで、夏の疲れをリセットし、秋を健やかに迎える準備をサポートします。
秋は体を「整える」絶好のチャンスです。
少しのケアが、これからの季節を快適に過ごす力になります。
ぜひこの機会に、【白澤リラク】で心と体を癒しにいらしてください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/3
-
●2026/1/29
-
●2026/1/16
-
●2025/12/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(2)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(2)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(5)
- 2025年2月分(2)
- 2025年1月分(4)
- 2024年12月分(4)
- 2024年11月分(3)
- 2024年10月分(2)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(2)
もっと見る
白澤リラクゼーションのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,000 ドライヘッドスパ20分+ストレッチ整体50分(70分)6000円
|
|
新 規 |
¥8,000 【新規限定】アロマオイルリンパ、カッサdetox90分¥11000円→¥8000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【新規限定ドライヘッドスパ+ストレッチ整体】60分 6000円→5000円
|
|
新 規 |
¥2,500 【お試しコース】短時間で効果実感!速やかに疲れを回復する整体♪30分¥2500
|
|
新 規 |
¥1,500 試しコース、力と気の完璧な組み合わせ手法15分¥1500円
|
|
再 来 |
¥8,500 【平日14時まで限定】6合1の有機認定マッサージオイルを使用 90分 ¥8,500
|

