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  • 兵庫県尼崎市七松町１－８－２２ フェリシアス９０２
  • JR立花駅南口より徒歩３分◆ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/ピラティス尼崎

シルワ(SILVA)のブログ

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54件のブログがあります

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  • 首元が変わると、印象がぐっと変わる♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    MANAMI
    首元が変わると、印象がぐっと変わる♪ UP
    こんにちは(^^)いつも、シルワに足を運んでいただきありがとうございます♪最近特に思うのですが、スマホが生活には欠かせなくなった今、ストレートネックにならない人はいないんじゃ…続きを見る
  • 健康の価値
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    ASUKA
    健康の価値
    ブログを見てくださりありがとうございますシルワインストラクターのASUKAです^_^機能改善をしながら、運動習慣が身につくまでサポートさせていただきます♪以前は「慢性疾患」に含ま…続きを見る
  • 寒い時期におすすめなピラティス♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    MANAMI
    寒い時期におすすめなピラティス♪
    こんにちは(^^)今週は、この冬一番の寒さですね>_<寒くなってくると、手足の冷たさに悩まされる方が多いですね！寒さを感じると、私たちの体は体温を逃がさないように、血管を"キュッ…続きを見る
  • 2026年　午年【前進】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    ASUKA
    2026年　午年【前進】
    昨年はシルワをご利用いただきまして誠にありがとうございます^_^インストラクターのASUKAです本年もどうぞよろしくお願いいたします♪2026年は午年前進や行動力の年と言われています…続きを見る
  • 2026年スタート！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    EMI
    2026年スタート！
    明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。皆さま、お正月はいかがお過ごしでしたか？^^親戚との集まりや、新年会などでついつい楽しく普段よりたくさん…続きを見る
  • 今年を振り返って感じたピラティスへの想い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    HINA
    今年を振り返って感じたピラティスへの想い
    　今年も残りわずかとなりました。振り返ってみると、　たくさんの出会いとレッスンが思い浮かびます。　今日は、私なりに今年一年を通して感じた　ピラティスへの想いをお伝えさせて…続きを見る
  • ピラティスを続けてたら、なぜ身長が伸びるの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    MANAMI
    ピラティスを続けてたら、なぜ身長が伸びるの？
    こんばんは(^^)一年以上、続けて来てくださっているクライアント様で、先日の検診で身長が伸びてたんです！という方がいらっしゃいました♪さて、なぜ身長が伸びるのか？不思議に思う…続きを見る
  • フレイル予防とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    ASUKA
    フレイル予防とは？
    ブログを見てくださりありがとうございます♪シルワインストラクターのASUKAです(^^)私がインストラクターになったきっかけの内容です。【フレイル予防という考え方】フレイルとは、…続きを見る
  • ピラティスでウィルスに打ち勝つ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    EMI
    ピラティスでウィルスに打ち勝つ！
    早いもので今年も残り１ヶ月をきりました！インフルエンザが猛威を震っている中、私も娘からうつってしまい久しぶりに寝込んでおりました。もちろん高熱が出た期間はしんどかったので…続きを見る
  • ピラティスを続ける意味
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    HINA
    ピラティスを続ける意味
    　　こんにちは！HINAです！　　今日は、ピラティスを続ける意味について　　『続ける意味あるのでしょうか？』と聞かれるお客様が　　多いので、詳しくお伝えさせてください！　　＿…続きを見る
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