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  • JR立花駅南口より徒歩３分◆ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/ピラティス尼崎

シルワ(SILVA)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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  • ピラティスでウィルスに打ち勝つ！
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    EMI
    ピラティスでウィルスに打ち勝つ！
    早いもので今年も残り１ヶ月をきりました！インフルエンザが猛威を震っている中、私も娘からうつってしまい久しぶりに寝込んでおりました。もちろん高熱が出た期間はしんどかったので…続きを見る
  • ピラティスを続ける意味
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    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    HINA
    ピラティスを続ける意味
    　　こんにちは！HINAです！　　今日は、ピラティスを続ける意味について　　『続ける意味あるのでしょうか？』と聞かれるお客様が　　多いので、詳しくお伝えさせてください！　　＿…続きを見る
  • ピラティスは、ただの運動じゃない？！
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    MANAMI
    ピラティスは、ただの運動じゃない？！
    こんにちは＾＾今、ピラティスはとても流行っていますが、ピラティスを続けてる方は、どんな理由で「ピラティスはいい！」って思ってらっしゃるでしょうか？きっと、それぞれに何か理…続きを見る
  • ウェルネスとは？
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    ASUKA
    ウェルネスとは？
    ブログを見てくださりありがとうございます♪インストラクターのASUKAです^_^突然ですが、「ウェルネス」という言葉をご存知ですか？【体だけでなく心も元気にする考え方】単に病気が…続きを見る
  • 冬、健康に乗りきりましょう！
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    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    EMI
    冬、健康に乗りきりましょう！
    あっという間に今年もあと2ヶ月弱ですね！気温もぐっと下がり、慌てて冬物を引っ張りだしてきたEMIです。気温の変化で自律神経が乱れたり、体調も崩しやすくなるこの季節。実は私も自…続きを見る
  • 姿勢美人を作るピラティス
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    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    HINA
    姿勢美人を作るピラティス
    ━━━━━━━━━━━━━━━【姿勢美人をつくるピラティス】━━━━━━━━━━━━━━━こんにちは♪朝晩の冷え込みで、気づけば背中が丸まりがちな季節寒さで筋肉がこわばる…続きを見る
  • １１月予約枠、開放してます☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    MAYA
    １１月予約枠、開放してます☆
    お待たせいたしました！１１月のご予約枠、開放しております☆よろしくお願いいたします^ ^____________________-トトノエて、もっと自分を好きになる場所。-SILVA／シルワ#ピラティ…続きを見る
  • ピラティスで肩甲骨の定位置を変えて、華奢な肩へ☆
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    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    MANAMI
    ピラティスで肩甲骨の定位置を変えて、華奢な肩へ☆
    こんにちは^_^普段、肩甲骨って意識していますか？「肩まわりがゴツゴツして見える」「肩幅が広く見える気がする」「上半身がたくましくて服が似合わない」肩幅って、生まれつきだか…続きを見る
  • ピラティスをはじめて、最初の1ヶ月で感じる変化！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    ASUKA
    ピラティスをはじめて、最初の1ヶ月で感じる変化！
    ブログを見てくださりありがとうございます♪シルワインストラクターのASUKAです^_^ピラティスは派手な動きは少ないですが、正しい姿勢・呼吸・身体の使い方を学ぶことで少しずつ確実…続きを見る
  • 自分の背骨の状態を知ろう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    EMI
    自分の背骨の状態を知ろう！
    こんにちは、EMIです。朝晩涼しくなり、ようやく秋らしい気候になってきましたね♪スポーツの秋とも言われるほど運動しやすいこの時期に、ピラティスはとってもオススメです。今日は…続きを見る
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