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  • 兵庫県尼崎市七松町１－８－２２ フェリシアス９０２
  • JR立花駅南口より徒歩３分◆ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/ピラティス尼崎

シルワ(SILVA)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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  • 自分の体に投資する価値
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    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    HINA
    自分の体に投資する価値
    みなさまこんにちは！！シルワピラティス インストラクターのHINAです♪今日はタイトルにもある通り、～自分の体に投資する価値～のお話をさせてください！「ピラティス って1回だけ…続きを見る
  • 慢性腰痛には、ピラティス！！
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    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    MANAMI
    慢性腰痛には、ピラティス！！
    こんにちは^ ^「デスクワークで腰が重い」「慢性的に腰が痛い」そんなお悩みを抱えていませんか？？実は、ピラティスは腰痛改善に効果的なエクササイズとして、世界中で注目されてい…続きを見る
  • １０月予約枠、開放してます☆
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    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    MAYA
    １０月予約枠、開放してます☆
    お待たせいたしました！１０月のご予約枠、開放しております☆よろしくお願いいたします^ ^____________________-トトノエて、もっと自分を好きになる場所。-SILVA／シルワ#ピラティ…続きを見る
  • リフォーマーとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    ASUKA
    リフォーマーとは？
    ブログを見てくださってありがとうございます^_^秋の訪れを知らせる虫の声が聞こえてきました　　みなさんも耳にしましたか？朝晩の空気が変わり、体調を崩しやすい季節ですがそんな…続きを見る
  • 体の不調、自分で改善できる！？
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    EMI
    体の不調、自分で改善できる！？
    おはようございます！9月に入っても秋服の出番はまだなさそうですね。。まだまだ続く暑さで夏バテやエアコンによる体の冷え、夏休みも明け気持ち的にもなんだかしんどいなと不調にな…続きを見る
  • ９月予約枠、開放してます☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    MAYA
    ９月予約枠、開放してます☆
    お待たせいたしました！９月のご予約枠、開放しております☆よろしくお願いいたします^ ^____________________-トトノエて、もっと自分を好きになる場所。-SILVA／シルワ#ピラティス#…続きを見る
  • お尻の筋肉があると、疲れにくい！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/12
    投稿者：
    MANAMI
    お尻の筋肉があると、疲れにくい！？
    こんにちは☆お盆に入り、夏の疲れが出始める頃かもしれません^ - ^日頃から、ピラティスでお尻を鍛えていると、疲れ知らずの体になれますよ♪お尻は体の中でも大きな筋肉のひとつ！…続きを見る
  • 自分のための1時間
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    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    ASUKA
    自分のための1時間
    ブログを見てくださってありがとうございます暑い日が続く中お仕事や家事おつかれさまです(^ ^)毎日の生活は「頭（思考）」を駆使していて呼吸が浅くなっているのにも気づかず身体の…続きを見る
  • ビフォーアフター♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    EMI
    ビフォーアフター♪
    猛暑日が続いており、外に出るのも億劫になってしまいますが、皆さまいかがお過ごしですか？>_<子ども達も夏休み真っ只中で、毎朝お弁当作りに奮闘しているEMI でございます。。。さ…続きを見る
  • ８月予約枠、開放してます☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    MAYA
    ８月予約枠、開放してます☆
    お待たせいたしました！８月のご予約枠、開放しております☆よろしくお願いいたします^ ^____________________-トトノエて、もっと自分を好きになる場所。-SILVA／シルワ#ピラティス#…続きを見る
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