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SILVA 小顔/Pilates salon 【シルワ】

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  • 兵庫県尼崎市七松町１－８－２２ フェリシアス９０２
  • JR立花駅南口より徒歩３分◆ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/ピラティス尼崎

シルワ(SILVA)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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  • ピラティスを10回続けると何が変わる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    MANAMI
    ピラティスを10回続けると何が変わる？
    こんにちは＾＾「ピラティスに興味があるけど、私にも効果って実感できるのかな？」と思っている方も多いのではないでしょうか？ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスは、こ…続きを見る
  • ２０２５年、スタート！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/14
    投稿者：
    MAYA
    ２０２５年、スタート！
    いつもありがとうございます＾＾年末にリフォーマー（マシン）の向きを変えて、以前よりサロンが広々と感じます◎今年は巳年なので、脱皮の年と言われていますね！何かを変えたい、前…続きを見る
  • 感謝-年末年始休業日-
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/31
    投稿者：
    MAYA
    感謝-年末年始休業日-
    いつもありがとうございます！今年サロンをオープンさせていただき、シルワにご縁をいただきました皆様、誠にありがとうございます。皆様のお陰で、シルワに歴史が刻まれました。心よ…続きを見る
  • プロップスを使ったピラティス。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/18
    投稿者：
    EMI
    プロップスを使ったピラティス。
    今年もあとわずかとなりました！当サロンでは、お客様に合わせてピラティスボールやバランスボール、ピラティスリング、バランスディスクなどの小道具＝【プロップス】を使ってエクサ…続きを見る
  • ピラティスでストレートネック改善★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    MANAMI
    ピラティスでストレートネック改善★
    こんばんは＾＾ストレートネックでお悩みの方が、増えているなと感じる今日この頃です。猫背や背骨の柔軟性の低下が原因のケースが多いので、ピラティスでしっかり改善していきましょ…続きを見る
  • 今年もあと少し！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    EMI
    今年もあと少し！
    街中はツリーやイルミネーションが増え、すっかりクリスマスらしくなってきましたね。サロンのマンション一階にも可愛いサンタがお出迎えしてくれています♪年末はクリスマスに加え、…続きを見る
  • ピラティスで「体を感じる」ことの大切さ☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/26
    投稿者：
    MANAMI
    ピラティスで「体を感じる」ことの大切さ☆
    こんにちは＾＾日々忙しい生活を送っていると、つい自分の体のことを意識する時間が少なくなりがちです。ピラティスのエクササイズを通してじっくり体に向き合うことで、今まで気づか…続きを見る
  • ピラティスで幸せホルモンを増やしましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/20
    投稿者：
    HARIMA
    ピラティスで幸せホルモンを増やしましょう♪
    こんにちは、ピラティスは、筋力アップや姿勢改善がメインの効果と思われがちですが、実は心の健康にも大きな影響を与えることをご存じですか？20年以上ピラティスを続けている私が、…続きを見る
  • 日々前進！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/16
    投稿者：
    EMI
    日々前進！
    こんにちは！インストラクターのEMIです。当店に来られているお客様、当たり前ですが一人一人姿勢のタイプも違いますし、痛みの出るところ、改善したいご自身の体の部位、ピラティス…続きを見る
  • 骨盤底筋とピラティス★
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/14
    投稿者：
    EMI
    骨盤底筋とピラティス★
    こんにちは！EMIです♪今日は、骨盤底筋について(^^)尿漏れや頻尿、膣の緩み、ぽっこり下腹、骨盤や姿勢の歪みにお悩みの女性は多いんではないでしょうか？それは骨盤底筋の機能低下…続きを見る
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